“梦”是如何产生的？
“梦”是如何产生的？
知闲前言
有没有人遇到过生活中的某个场景，突然让你感觉很熟悉？也许是某个人在某个特定的天气说的某句话、某个动作、某个神态甚至是某个瞬间，让你感觉“我好像经历过……”
梦是如何产生的？
我们每个人或多或少都有做过梦，那么有没有过疑问，梦境是如何生成的呢？
科学的说法
按照科学的说法(不知真假，没有足够多数据支撑但是他字多)：梦的形成机制涉及多个方面，包括大脑皮层活动、心理因素的反映、记忆的重构与巩固等。梦主要发生在快速眼动（REM）阶段，这个阶段人的脑电波活动跟醒着的时候差不多活跃，所以大脑就开始“胡思乱想”了。梦境可以被视为大脑在睡眠期间对信息的整合和处理过程。……
这样的解释，反正的所有字我都认识，但是具体意思还是懵懵懂懂
凑巧，我这里有一个非官方的解释
个人看法
我是学计算机的，所以我习惯用计算机的思维方式来看待这个问题。
假如把人比作一台计算机，那么I/O接口就对应着我们的感官和四肢。至于大脑究竟是CPU还是硬盘，其实并不重要，我们可以暂时把大脑看作是一个既能存储又能计算的“数据中心”。这样一来，逻辑就变得清晰了：
大脑负责接收、处理、响应、存储来自各种感官接口的信息。经过计算后，大脑会发出相应的控制指令，驱动我们的身体做出反应。
比如这样一个场景：我正在工位上工作，突然听到有人喊我的名字。耳朵这个“输入接口”把“有人喊我名字”的信息传递给大脑，大脑收到后立刻开始计算如何响应，很快就给出指令：调用身体，调动眼睛去寻找声音的来源。接下来，眼睛获取到的新信息又会被送回大脑，继续处理和响应。
虽然听起来有点绕，但核心逻辑其实很简单：我们的视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉等感官，都会把接收到的信息请求发送给大脑，由大脑统一调度、计算、存储和响应。大脑再通过“输出接口”发出指令，驱动我们做出相应的动作。整个过程就像一台计算机不断地接收输入、处理数据、输出结果。
这样解释后，应该更容易理解了吧？
接下来又引出了一个有趣的问题：用计算机术语来说，就是“存储”和“缓存”；换成人话，就是“记忆”和“上下文”。
举个例子：
还是刚才的场景，我和朋友面对面聊天，聊着几个月前的趣事。我的大脑正在读取记忆，并通过“嘴巴”这个接口输出；朋友的大脑也在做同样的事情。突然，朋友的手机响了，打断了我们的谈话。等他接完电话，我们又能很快地回到刚才的聊天状态。这时，大脑其实并没有把刚才的谈话内容当作重要事件存储为长期记忆，而是临时保存在“上下文缓存”里，方便随时切换回来。
等八卦结束后，朋友告诉我刚才是领导打来的电话，让我们下午把某个项目的报告赶出来。这件事因为重要，就会被大脑标记并存入长期记忆。
几天后，相似的场景再次发生，朋友的手机又响了。此时，当我们的感官把信息传递给大脑时，大脑会自动匹配到几天前的类似经历，产生一种“似曾相识”的感觉，也就是“重复请求”的状态。
有没有发现？我们只有对经历过的事情才会有似曾相识的感觉。但有时候，去到一个新地方、见到新的人，也会有这种感觉。那这些“重复请求”的记忆到底是从哪里来的呢？有点神奇了吧
再来点更奇怪的。
我们可以试着回忆自己最久远的记忆。没有任何提示的情况下，能回忆起多久以前的事情？很难吧？但如果加个条件，比如“上次放假回家是什么时候？”、“18岁生日和谁一起过的？”、“小时候挨的最狠的一次打是因为什么？”——是不是很快就能检索到相关记忆？哪怕记忆不完整，也能迅速定位到事件，还能自动筛选出最符合条件的那一条。
这说明，我们的大脑不仅存储能力强，检索和匹配速度也很快。所以，当我们觉得似曾相识时，可能真的有一段记忆被大脑匹配出来了哦！
梦境到底是什么？
我们回到最开始提出的概念——大脑处理输入感官接口传递的信息，处理存储之后，调用输出感官接口并返回响应的指令。这样一来可以得到一个有意思的结论：若没有信息输入，大脑将不会收到任何输入感官接口的请求，只会处理大脑中已存储或者未处理完毕的旧记忆信息；举个例子：你不可能在没人叫你的时候，突然对着空气答应一声吧？
也就是说，若没有信息输入，那么记忆只会保持已有的状态，或已有状态的延伸状态（比如白天的报告没写完，还在构思如何写完，那么大脑将会处理该信息，并补充明天需要继续写的内容）。我们假设该结论成立那就出现了一件非常有意思的现象：
当我们进入睡眠的时候，我们的感官基本保持在低活跃甚至不活跃的状态（比如视觉）。
而此时根据上文说的：没有信息输入，大脑将不会收到任何输入感官接口的请求，也就是说，大脑不会在没收到请求时，突然调用嘴巴对着空气答应一声。记忆也只会维持入眠前的状态。
可是当我们做了一个梦，梦醒的时候，我们记忆里是实实在在多了一些梦境的信息，但是很显然，现实大脑并没有收到任何已知的输入感官接口发起的请求，也就不会有任何响应返回，同样记忆也不应该增加，那这就非常离谱了！
其实，这里就出现了一个非常有趣的悖论：既然没有外部信息输入，为什么我们醒来后却能清晰地记得梦中的场景、人物甚至情感？这些梦境的“记忆”到底是怎么凭空产生的？
我们可以设想几种可能：
- 大脑自发重组：在睡眠时，大脑会自动对白天的经历、未完成的思考、潜意识的欲望等进行重组和加工。比如你白天看到一只猫，晚上梦里可能就变成了一只会说话的猫，甚至和你一起去冒险。这种“拼接”就像计算机在后台整理碎片，把零散的数据重新组合成新的内容。
- 未被察觉的微弱输入：也许在我们熟睡时，外界的某些微弱刺激（比如窗外的风声、远处的说话声、身体的触感）被大脑捕捉到，并以极其隐晦的方式融入梦境。比如你梦见下雨，醒来发现其实是空调在滴水。
- 未知的“输入感官接口”：按照前文的逻辑，如果梦境信息不是来自已知的感官输入，那会不会存在某种我们尚未发现的“接口”？比如大脑内部的某种自我激活机制，或者是潜意识层面的“信号”，在特定条件下触发梦境的生成？
举个例子：
- 有人梦见自己在考试，醒来发现其实是因为身体感到压力，梦境用“考试”这种熟悉的场景来表达焦虑。
- 有人梦见小时候的家，醒来后才意识到前一天无意中闻到了某种熟悉的气味。
- 还有人梦见从未去过的地方，梦里的一切都很真实，甚至能回忆起细节，但现实中根本没有这样的经历。
这些例子都说明，梦境的“输入”可能远比我们想象的复杂。它既有现实的影子，也有大脑自发的创造，甚至可能有我们尚未理解的“接口”在背后默默运作。
所以，我们是不是可以大胆猜测：梦境其实是大脑在没有外部输入时，通过内部的“自我接口”或未知机制，主动生成的一种特殊体验？这样一来，梦境的由来就变得既神秘又合理了。
结语
梦境，是大脑在无声的夜里自导自演的一场“内部测试”。它既是记忆的重组，也是情感的投射，更是潜意识的舞台。我们或许永远无法完全揭开梦的全部奥秘，但正是这种神秘，让人类对自我和世界的探索永不停歇。
也许，下次你做梦时，可以试着回忆一下：梦里的场景、人物、情感，究竟来自哪里？也许答案，就藏在你白天不经意间的一个细节里，或者，是大脑深处某个角落的奇思妙想。
梦，是大脑给自己的“彩蛋”，也是我们与自己对话的另一种方式。
